中秋過節食月餅、油膩煎炸食物容易食多食滯。註冊中醫師徐思濠提供3種茶飲食譜，能消食導滯幫助消化、減低腸胃負擔，減少消化系統出現不適的機會。倘飽食過後腸胃不適，視乎腸胃反應可日日飲；倘為保持腸胃健康，一周飲用一至兩次亦可。不過徐思濠提醒，雖然茶療有助改善消化問題，但亦要注意避免進食太多影響健康。
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7 10 月, 2025
