中醫一向建議少吃「熱氣嘢」（如煎炸食物），但若忍不到口怎辦？香港中文大學中醫學院客座副教授、註冊中醫林冠傑表示，如果真的忍不到口，炸物（如薯條）攤涼吃，比新鮮炸起即刻吃相對「無咁熱氣或燥熱」。打邊爐／吃火鍋或韓式燒烤時，宜先吃菜後吃肉；吃完「熱氣」食物用鹽水漱口，有助減低「上火」的燥熱不適。
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1 8 月, 2025
