鹹柑桔DIY　清熱潤喉抗感冒　生津解酒紓不適

15 3 月, 2026

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很多人喉嚨痛愛飲鹹柑桔水。註冊中醫師胡玘君表示，鹹柑桔是傳統民間食療，功效包括清熱解毒、化痰止咳、潤喉開聲，特別適用於治療由感冒、熬夜、菸酒過多引起的喉嚨痛、聲音沙啞、咽喉腫痛及痰多咳嗽。咽喉倘不適，可用一粒鹹柑桔沖水飲用。平日亦可以加入茶飲或梳打水飲用。胡玘君分享自家醃鹹柑桔的方法，甚至覺得用鹹柑桔沖伯爵茶特別好飲。

原文: https://news.mingpao.com/ins/%E7%86%B1%E9%BB%9E/article/20260315/s00024/1773150980053/%E9%B9%B9%E6%9F%91%E6%A1%94diy-%E6%B8%85%E7%86%B1%E6%BD%A4%E5%96%89%E6%8A%97%E6%84%9F%E5%86%92-%E7%94%9F%E6%B4%A5%E8%A7%A3%E9%85%92%E7%B4%93%E4%B8%8D%E9%81%A9

Last Update: 15 3 月, 2026